Difesa personale e Karate

KARATE

Sviluppa coordinazione motoria, velocità, riflessi, potenza fisica ed autocontrollo fisico e mentale. E’ uno sport educativo che insegna il rispetto delle regole, del dojo (palestra) e della vita quotidiana. Sono aperti corsi per bambini, adolescenti ed adulti.

Non è certo un caso che il Karate sia considerato un’arte prima di essere considerato uno sport.

Lo scopo ultimo del praticante è il continuo miglioramento della propria persona.
Con il tempo il Karate si è trasformato in una filosofia di vita, in un impegno costante di ricerca del proprio equilibrio, in insegnamento a “combattere senza combattere”, a diventare forti modellando il carattere, guadagnando consapevolezza e gusto nella vita, imparando la capacità di sorridere nelle avversità e di lavorare con determinazione e nel rispetto degli altri. Solo quando questo insegnamento verrà compreso a pieno, l’allievo potrà essere veramente libero e realizzato.

Le attività di Karate e Difesa Personale si svolgeranno presso

 

la Palestra del Liceo Scientifico “Enrico Fermi” in Via XX Settembre, 229 ad Alghero.

Orari

Karate Kids (4/6 anni)

Martedì e Giovedì dalle 17:30 alle 18:30

Karate Ragazzi (7/10 anni)

Martedì e Giovedì dalle 17:30 alle 18:30

Karate Agonisti (dagli 11 anni)

Martedì e Giovedì dalle 18:30 alle 20:00

Karate Adulti

Martedì e Giovedì dalle 20:00 alle 21:00

KARATE KIDS E RAGAZZI

Tutti gli allenamenti per questa fascia di età si svolgono attraverso il gioco, che permette di:

  • Stimolare il corpo nella sua globalità sviluppando gli schemi motori di base e le capacità motorie;
  • Sviluppare il senso dell’attenzione e prontezza di reazione;
  • Condividere uno spazio con regole di educazione e rispetto verso i compagni e sé stessi;
  • Favorire la gestione del proprio corpo nello spazio e con gli altri, sviluppando l’autocontrollo.

Grazie al Karate i bambini diventano in grado di affrontare le difficoltà, difendersi e migliorare sé stessi.

KARATE AGONISTI

Con un lavoro specifico per questa fascia di età, mirato ad aumentare gli aspetti tecnici e psico-fisici di ogni atleta, il Karate a livello agonistico permette di creare la strada per futuri adulti con autocontrollo e autostima, e dà la possibilità di partecipare a competizioni nazionali, internazionali.

Esami 15 Giugno 2023

Si sono svolti, presso il Liceo Scientifico di Alghero, gli esami per il passaggio di cintura dalle bianche fino alle marroni.

Ci ha accompagnato in questo momento molto importante, con grande onore per noi, la presenza dell’Assessore allo Sport di Alghero Maria Grazia Salaris.

Nelle foto è presente lo staff tecnico e tutto il gruppo che ha sostenuto l’esame.

Esami 17 Giugno 2023

Si sono svolti a Sassari, gli esami per ottenere la cintura nera della Fijikam.

Dopo ore di prove, di kata (forme), di kumite (combattimento) e di applicazioni di difesa personale, i 4 giovani atleti algheresi della Martial Gym Alghero, sono stati promossi al grado federale di cintura nera primo Dan.

Omar Pinna, maira Barabesi, Lucia Nurra ed Emanuele Marras.

DIFESA PERSONALE

METODO KRAV MAGA

 

Con un metodo pratico, pragmatico, che prevede lo studio della tecnica subordinata all’efficienza da ottenere. E’ semplice da imparare, efficace per una reale difesa personale e crea automatismi per sfuggire da situazioni pericolose. Quest’attività è utile non solo per gli adulti, ma anche per i ragazzi che si possono trovare in situazioni di bullismo e devono sapersi difendere.

Orari

Martedì e Giovedì h. 20:00

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